Молочные продукты снижают смертность от кардиологических заболеваний

В результате исследований, над которыми работали ученые из Университета Макмастера, было установлено, что при ежедневном употреблении в пищу трех порций молочных продуктов снижается риск заболеваний сердца и сосудов, а также вероятность преждевременной смерти.

Врачи запретили пить воду во время употребления пищи

Вода – бесцветная жидкость, которая является основой всего живого. У человека нет шансов без нее долго прожить. Чтобы отлично себя чувствовать, необходимо в день выпивать несколько литров воды. Речь не идет о кофе, компоте и других напитках. Вода должна быть чистой.

На качество сна влияют продукты, которые человек употребляет в вечернее время

Куриные яйца – это идеальный продукт. Диетолог Шерон Натоли говорит, яйца вырабатывают мелатонин. Это полезный гормон, который позволяет регулировать суточные ритмы. Данное вещество вызывает чувство сонливости. Кроме этого, в курином яйце содержится триптофан. Это такая

Польза от бананов варьируется, в зависимости от оттенка кожуры

Известно, что бананы богаты калием и другими полезными веществами. Однако, согласно данным “Медик Форум”, при выборе продукта стоит обращать внимание на цветовые характеристики. Наиболее ценными для диетического питания являются зеленые фрукты. В них есть крахмал,

Риск, который несут трансгенные продукты, может быть огромен

После снятия запрета на импорт генетически измененных продуктов в Европу Клаудио Ортолани, аллерголог и консультант итальянского правительства, рассказывает о потенциальных рисках, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет — Сейчас необходимо

Чем полезна облепиха

Облепиха считается одним из наиболее ценных поливитаминных растений. Она побила, кажется, все мыслимые рекорды по целебным и витаминным свойствами. В замороженном и протертом виде она не теряет своего витаминного богатства даже к весне. Поэтому ее стоит приберечь на

Черная икра опасна для здоровья

Управление по борьбе с экономическими преступлениями ГУВД Москвы провело операцию по изъятию из продажи в крупных супермаркетах опасной для жизни черной икры, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Изъятие произошло после долгих

Самое полезное лекарство: десять ягод рябины

С древнейших времен ягоды рябины применяют в качестве лекарственного препарата, содержащего витамины С, Р, К, Е, каротин, глюкозу, фруктозу, органические кислоты и дубильные вещества. Рябина целебна при гипертонии, атеросклерозе, оказывает мочегонное и

Соки из винограда и яблок предупреждают атеросклероз

Виноград, яблоки и соки из этих фруктов способны предотвратить возникновение атеросклероза, утверждают французские ученые. Доктор Kelly Decorde и коллеги из университета Montpellier (Франция) утверждают, что соки из этих фруктов являются более мощным средством защиты от

Ученые нашли объяснение бодрящему эффекту кофе

Шведские ученые из университета Каролинска определили, что белок DARPP-32 является ключевым элементом в бодрящем эффекте кофеина, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Исследователи изучали действие кофе на мышей и обнаружили, что если мышей