Аппетитная диета

Диета позволяет сбросить за 3 дня до 2 кг, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет


День первый



 


Завтрак: чашка яблочного сока; 1 порция поджаренных “английских оладий”.



 


Обед: салат с жареным куриным мясом.



 


Ужин: 115 г вареной индюшачьей грудинки;



 


вареные на пару овощи;



 


фруктовый салат



 


Десерт: морковь и стебли сельдерея.



 


День второй



 


Завтрак: салат из моркови.



 


Обед: сандвич с мясом



 


Ужин: сэндвич с ростбифом; нарезанная ломтиками свекла.



 


Десерт: 1 яблоко.



 


День третий



 


Завтрак: сливочный круассан.



 


Обед: салат с растительным маслом.



 


Ужин: куриное мясо (жареная грудка).



 


Десерт: 1 апельсин.


health.sumy.ua

Читайте также:

Добавить комментарий