Как худеет Ева Лонгория

Звезда телесериала «Отчаянные домохозяйки» не скрывает, что минимум два раза в неделю балует себя пиццей «4 сезона», однако несколько простых правил позволяют ей всегда оставаться в форме, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет


Во-первых, Ева советует каждый день начинать с легкого завтрака, состоящего из мюсли с обезжиренным молоком.



 


До полудня можно пить лишь простую воду.



 


Ланч актрисы состоит из любых сочетаний мяса, рыбы и птицы, дополненных сырыми овощами.



 


При этом обязательно добавить в свое блюдо несколько капсул с рыбьим жиром “Омега-3”.



 


На ужин Лонгория ест все, что угодно, сдабривая поглощаемые продукты сухим белком с аминокислотами. “Эта волшебная добавка расщепляет все съеденные вами жиры и придает коже блеск”, – говорит актриса.


health.sumy.ua

Читайте также:

Добавить комментарий