Орехи: польза и вред

Чем все-таки полезен для нашего организма орешек? Полезность и вред, который приносят нам грецкие орешки, находится в зависимости от их биохимического состава. Разглядим подробнее, из чего состоят грецкие орешки, и какое воздействие оказывают на человеческий организм.

Фруктоза вместо сахара: выбор хорош лишь для диабетиков

Увеличение распространенности ожирения в Америке многие специалисты связывают с тем, что америкосы стали потреблять больше фруктозы. Статья ведает о том, почему не стоит подменять обыденный сахар этим веществом. В магазинах есть целые секции для диабетиков, где в

Диета с высоким содержанием волокон может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Как показало исследование, проведённого учёными из Северозападного университета, длительное соблюдение диеты с высоким содержанием волокон может помочь людям молодого и среднего возраста снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний в дальнейшей жизни. «Давно

Винегрет: калорийность блюда

Прохладную закуску можно готовить в постные и разгрузочные деньки. Самое главное, что все составляющие входящие в ее состав — дешевенькие и доступные для хоть какого бюджета, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Все мы любим салаты, но

Диета для беременных

Полезные советы почему нужна диета для беременных, что содержит в себе диета беременной дамы и когда нужна белковая диета для беременных Период беременности очень ответственное время для будущей матери. Ведь сейчас она трепетно не только лишь за собственное здоровье,

Частое участие молодых людей в религиозных мероприятиях повышает риск ожирения в среднем возрасте

Американские ученые обнаружили, что частое участие молодых людей в религиозных мероприятиях повышает риск ожирения в среднем возрасте, сообщает ScienceDaily. Сотрудники Северозападного университета в Чикаго в рамках мультицентрового исследования «Развитие коронарного

Смесь молока и лютеина помогает спортсменам регулярно тренироваться, не чувствуя усталость

Исследовательский центр при Университете Южной Австралии решил выяснить, какое влияние на организм человека оказывает сметь лютеина и молока. Цель – найти продукт, помогающий спортсменам регулярно тренироваться, не чувствуя усталость. Руководитель центра профессор

Черный чай без молока избавит от лишних килограммов

Черный чай позволит снизить вес. Главное – не добавлять молоко в напиток, выяснили ученые. Оказывается, в чае содержится большая концентрация соединений, помогающих снизить количество жира, вбираемого кишечником, и держать холестерин в норме. Однако протеины, которые

Грецкие орехи: самый полезный вид орехов

Исследователи из Пенсильвании сообщили Американскому химическому обществу, что в грецких орехах самое высокое содержание антиоксидантов по сравнению с другими видами орехов. Как известно, антиоксиданты способствуют защите организма человека от болезней, поскольку

На завтрак, обед и ужин ешьте киви

Заморская ягода киви за много лет стала привычной на наших прилавках. 1 ягода киви способна заменить 1 апельсин или 3 помидора. Она содержит витамин Е, так необходимый для поддержания нормального гормонального фона у женщин. Киви небогата калориями, но зато богата