Диеты для желудка

Если случилась диарея, или понос: А) Нужно есть и пить: спелые бананы, рис, тосты, яблочный сок, вареный картофель Б) Есть в минимальных количествах: мясо, орехи, бобовые, молочные продукты В) Не рекомендуется есть хлеб и каши из цельного зернаГ) Совсем исключается трудно перевариваемая пища: сырые фрукты и овощи, жареное, сладости, кофе Если одна диета не помогает — примите безрецептурное лекарство иммодиум. Однако перед его приемом нужно выждать не меньше […]

Витамины не могут заменить настоящий апельсин

Британские диетологи выяснили, почему витамин С в таблетках и прочие добавки проигрывают по сравнению с настоящим апельсином. Все дело в уникальной смеси антиоксидантов, которые содержатся во фрукте. Вместе они работают более эффективно, чем по отдельности, заявляют

Чеснок защищает от развития остеоартрита

Высокое потребление чеснока, лука и лука-порея защищает женщин от остеоартрита, сообщают медики Королевского колледжа Лондона и Университета Восточной Англии. Артроз является наиболее распространённой формой артрита у взрослых, затрагивая около 8 млн. человек в

Питание по “внутренним” часам

Такую необычную диету разработал французский доктор Ален Делабос, долго работавший с людьми, страдающих избыточным весом. Ее суть в том, что она настроена на «внутренние» часы человека и питаться необходимо в соответствии с ними. Собственно это даже не диета в строгом

Газированные напитки убивают сердце

Надеемся результаты недавнего исследования американских учёных заставят любителей газировки подумать ещё раз, прежде чем класть бутылку с “шипучкой” в тележку супермаркета. Все мы уже сто раз слышали, что здоровое питание должно сопровождаться не газированными

Диетологи составили идеальную диету для здорового сердца

Американская ассоциация кардиологов создала диету, которая помогает сохранить здоровье сердца, снижая кровяное давление и сокращая содержание в крови “плохого” холестерина. Если придерживаться этого стиля питания ежедневно, можно значительно уменьшить риск появления

Сельдерей: спасение молодости организма

Западные диетологи в ходе длительных наблюдений за целебными свойствами, которыми обладает сельдерей, пришли к выводу, что он является необходимой составляющей любого рациона. Особенно это касается рациона пациентов в преклонном возрасте, поскольку сельдерей, как

Что пить летом на работе

О правилах хорошего сокопития рассказывает психолог Московского института медико-социальной реабилитологии Елена Александровна ВЕРИГО. Солидная часть нашего рабочего дня «разбавлена» привычными жидкостями: работа — кофе — работа — чай — работа. Допустим, в

Как быстро похудеть на 5 кг

В статье приведены несколько диет, которые посодействуют всего за некоторое количество дней скинуть 5 кг. Любая из их была опробована создателем, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Когда необходимо срочно похудеть, в дело идут все средства.

Правильное питание при беременности

Забеременев, многие дамы задаются вопросом: как верно питаться при беременности? Ведь от того, какую еду употребляет будущая мать, зависит правильное физическое и интеллектуальное развитие плода. И потому докторы советуют в период беременности откорректировать режим